grönsaks-wok
hej . idag var det jag som stog för att göra lunchen, så det blev grönsakswook med ris.
tänkte bara att ni skulle få se hur det såg ut:

så här gjorde jag den, (vi lärde oss på hemkunskapen igår, men jag tog bort nåra ingredienser)
1. först kokade jag ris, samtidigt skärde jag alla grönsakerna , dem var:
morot, brocolli, vitkål, paprika och purjolök.
2. sen skärde jag brocollin och morötterna.
3. ta fram en wok-pannna och häll i olja och lite smör, kasta sedan i morötterna och brocollin.
4. efter det så skärde jag resten av grönsakerna och la i dem efter en stund.
5. häll sedan på soya och kryddor (salt/peppar) och rör om.
6. när jag hade hällt i alla grönsakerna så stog jag bara och rörde runt några minuter.
7. och sist så kan man hälla i riset (om man vill, man kan ha det brevid också).
KLART!
det var de jag ville säga/skriva, hejdå
puss/emelie
ps. det går bra att bara andvända en vanlig stepanna också om man inte har en wokpanna.
tänkte bara att ni skulle få se hur det såg ut:

så här gjorde jag den, (vi lärde oss på hemkunskapen igår, men jag tog bort nåra ingredienser)
1. först kokade jag ris, samtidigt skärde jag alla grönsakerna , dem var:
morot, brocolli, vitkål, paprika och purjolök.
2. sen skärde jag brocollin och morötterna.
3. ta fram en wok-pannna och häll i olja och lite smör, kasta sedan i morötterna och brocollin.
4. efter det så skärde jag resten av grönsakerna och la i dem efter en stund.
5. häll sedan på soya och kryddor (salt/peppar) och rör om.
6. när jag hade hällt i alla grönsakerna så stog jag bara och rörde runt några minuter.
7. och sist så kan man hälla i riset (om man vill, man kan ha det brevid också).
KLART!
det var de jag ville säga/skriva, hejdå
puss/emelie
ps. det går bra att bara andvända en vanlig stepanna också om man inte har en wokpanna.
Kommentarer
Trackback